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nmurenga
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25 ago 20
Diario di nmurenga, 25 ago 20
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86 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
12 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 25 agosto 2020:
1296 kcal
Gras: 57,02g | Prot: 58,43g | Carb: 137,67g.
Colazione:
Avocado.
Pranzo:
Fried Egg with Fat, Tuna Salad with Cheese.
Cena:
Potato, Basmati Rice (Cooked).
Snacks/Altro:
Air Popped White Popcorn , Jacobs Instant Coffee.
Di più...
2163 kcal
Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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