Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 22,15g | Prot: 16,66g | Carb: 90,38g.
Colazione: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek. Pranzo: Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Soğanlar, Patates. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Yer Fıstığı, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 40 minuti, Stare seduti - 4 ore e 9 minuti, Riposare - 7 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayymldizelda10
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