Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 72,51g | Prot: 92,08g | Carb: 139,88g.
Colazione: Семушка Кешью Сушеный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Банан, Дымов Индейка Копчёная, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Pranzo: Котлеты из Минтая , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Кефир 0,5%. Snacks/Altro: Nestle Кит Кат Капучино, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Семушка Фундук Жареный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Изюм. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|