Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2013
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 99,73g | Prot: 72,74g | Carb: 297,00g.
Colazione: Designer Whey Chocolate Caramel Crunch Protein Bar, World Table Dutch Caramel Waffle Cookies, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Wasabi Pea Rice Cracker Snack Mix, Ikea Singoalla, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Bisque. Cena: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Sausage, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Snacks/Altro: Cascadian Farm Dark Chocolate Almond Granola, NatureMade Energy Chew NatureMade. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 34 minuti, Riposare - 11 ore e 54 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 2 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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