Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 31,49g | Carb: 129,58g.
Colazione: Kerupuk Putih, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Honey , Bragg Apple Cider Vinegar. Pranzo: Pizza Hut Garlic Bread, Yummy Cream Cheese, My Roti Roti Tawar. Cena: Bihun Goreng. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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