|
Ох попила вчера пива и конечно привес((( слабак я
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 74,47g | Carb: 148,24g.
Colazione: Пряник, Край Каравай Батон с Отрубями, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Край Каравай Батон с Отрубями, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Волков Кролик Запечённый Гриль. Cena: Морская Капуста, Край Каравай Батон с Отрубями, Омлет с Помидорами, Край Каравай Батон с Отрубями, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пряник, Eco Botanica Вафли, Кофе. Di più...
|
|
3156 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snegulik
|