Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 102,88g | Carb: 53,44g.
Colazione: Кабачок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хеленска. Тажин с Тыквой, Курицей, Баклажанами и Картофелем, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|