Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 56,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 104,32g | Carb: 131,82g.
Colazione: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Pranzo: Vanille Ijs, Venz Hagelslag Puur, Bolletje Schuddebuikjes, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Slagroom (Onder Druk). Cena: AH Magere Kwark, Varkenshaas, AH Ijsbergsla, Tomaten, Nevo Ui Rauw, Komkommer (met Schil). Snacks/Altro: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Beemster Extra Belegen 48+, Appel. Di più...
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2922 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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