Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 107,86g | Prot: 94,93g | Carb: 45,07g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche de Almendras Zero, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Pranzo: Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Carrefour Judías Verdes Finas, Tomate Kumato, El Arbol Aguacate, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Serrano Jamón Serrano, Gallo. Cena: Hacendado Longaniza de Payes, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Alipende Lechuga Romana , Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Nata Líquida para Montar, Café, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lau:-)
|