Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 19,56g | Prot: 136,35g | Carb: 142,00g.
Colazione: Nescafe Gold Barista, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Магнит Кабачки Свежие, Хариус. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Магнит Кабачки Свежие, Магнит Креветки, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: На Лугу Айран, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Арбуз. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|