Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 27,27g | Carb: 81,05g.
Colazione: Kırmızı Domates, Torku Lor Peyniri , Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Pınar Denge Laktozsuz Süt. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domates Sosu, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Magnum Badem, Magnum Yakut, Kırmızı Erik, Cafelux Dibek Kahvesi. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozlemylv
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