Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2013
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1921 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 107,95g | Carb: 210,95g.
Colazione: HEB Classic Thin Potato Chips, Boiled Egg, Ketchup, Eating Right Ancient Grains 100% Whole Grain Specialty Bread, Becel Olive Oil Margarine. Pranzo: Cucumber (with Peel), Athenos Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Saltine Crackers, Eating Right Glazed Chicken, Garden Life green leaf lettuce, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Eating Right Sprouted Grain 100% Whole Grain Specialty Bread. Snacks/Altro: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Organic Edamame. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummor242
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