Diario di Jon Grant, 26 ago 20

It's a trick 😅 Next non-running day is Friday, so will see what this actually is then
74,2 kg Perso fino ad ora: 21,0 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1715 kcal Gras: 54,11g | Prot: 57,52g | Carb: 235,20g.   Pranzo:  Thick Chocolate Milk Shake,  Coffee,  Thick Chocolate Milk Shake. Cena:  Sweet Potato ,  Baby Spinach,  Cordial or Liqueur,  Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, PnP Lentils in Brine. Snacks/Altro:  Cordial or Liqueur,  Coffee,  Coffee,  Coffee,  White Sugar (Granulated or Lump),  Salt. Di più...
2353 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
💚 
26 ago 20 da utente: Jon Grant

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Jon Grant


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.