Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 131,18g | Carb: 116,88g.
Colazione: Queijo Canastra, Melancia, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Mexerica, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Subway Tomate, Alface, Itambé Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pita Bread Pão Sírio Integral. Snacks/Altro: Banana Prata, Kefir de Leite, Dolce Gusto Café Au Lait. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Moniz
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