Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 66,76g | Prot: 162,86g | Carb: 174,43g.
Colazione: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Coffee with Milk (Large), Fried Egg. Pranzo: Pizza Hut Meat Lovers Pan Pizza (Medium), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Cooked Broccoli, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81. Snacks/Altro: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Pineapple, Vita Vigor Sesame Breadsticks, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Pure Protein Peppermint Bark. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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