Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 39,01g | Prot: 80,92g | Carb: 82,62g.
Colazione: ليندت ٩٠% دارك , لحم البقر المفروم, طحين ملعقتين طعام دقيق, شوربة الدجاج, شوربة الدجاج. Pranzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Cena: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, Nestle شيكولاته دارك. Snacks/Altro: ارز لبن ارز لبن. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏 👏
26 ago 20 da utente: Om habiba2020
|
26 ago 20 da utente: iman hamdi
|
شكرا عملت صيام ونزل الوزن
26 ago 20 da utente: alixosh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alixosh
|