Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 61,13g | Carb: 155,72g.
Colazione: Сливочный Слон Печенье Песочное с Изюмом и Корицей, Авиатор Рулет из Лаваша с Сыром и Яцом, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайский Вкус Овсяная Каша с Изюмом, Авиатор Десерт Сникерс. Pranzo: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariya84sh
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