Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 91,43g | Carb: 47,12g.
Colazione: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Cena: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 15 minuti, Bagno - 10 minuti, Pilates - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 12 minuti, Cardio - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ???dasha???
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