Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 68,31g | Prot: 221,98g | Carb: 241,74g.
Colazione: Pilos Кисело Мляко 3,5, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Зефир пп, Белковый РУЛЕТ, Сыр Бри, Шампиньоны, Яйцо, Sars Lavash. Cena: Криспи Блокчета Многозернистые, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Обезмаслена Извара, Сибас, Спаржа, Сыр Камамбер, Pilos Сирене, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Pilos Обезмаслена Извара. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|