Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 77,71g | Carb: 216,36g.
Colazione: Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Hellmann's Light Mayonnaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cara Mia Artichoke Bruschetta. Cena: Pad Thai, Korean Inspired Beef. Snacks/Altro: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 28 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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