Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 38,92g | Carb: 101,71g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Armut, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Ispanak. Pranzo: Soğanlar, Patates, Güneşte Kurutulmuş Domates. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Yer Fıstığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Ülker Golf Bravo Karadut Sorbe , Süt. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayymldizelda10
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