Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 131,76g | Carb: 104,10g.
Colazione: Strawberries, Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vital Protein Collagen Peptides, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: Greenseas Tuna, Natural Smoked Flavour, Tomatoes, Kehoes Beetroot and Ginger Sauerkraut , Apples , Mission Spinach & Herb Wrap, Lettuce. Cena: Corned Beef (Lean Only Eaten), Broccoli, Pumpkin. Snacks/Altro: Almonds, Bulk Nutrients Whey Hot Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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