Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 78,05g | Prot: 104,88g | Carb: 147,14g.
Colazione: ЯНТА Творог Обезжиренный, Обычные Блины, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Nestle Кит Кат Капучино, Просто Натурально Цветная Капуста, Котлеты из Минтая, Огурец. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Altro: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Семушка Миндаль Жареный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арбуз, Магнит Банан, Семушка Кешью Сушеный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|