Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 106,01g | Prot: 158,58g | Carb: 202,25g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Pranzo: Курица с Овощами, Картофель Отварной, Cinnabon Салат Цезарь, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|