Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2539 kcal
|
Gras: 122,50g | Prot: 72,66g | Carb: 263,17g.
Colazione: Марципан, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Pranzo: Ашан Оливье с Колбасой, Ашан Пюре Картофельное. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Сушка, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Snacks/Altro: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Di più...
|
|
1962 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|