Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 26,37g | Prot: 158,54g | Carb: 137,80g.
Colazione: Мясновъ Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Гречка. Cena: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиновой Начинкой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог 0,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясновъ Капучино Маленький. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lebedweb
|