Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 58,42g | Prot: 125,75g | Carb: 165,13g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Банан, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Pranzo: Спагетти Вкусвил, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, ВкусВилл Тунец Натуральный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Кавказский, Lactica Греческий Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Каждый День Слива. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|