Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 65,70g | Carb: 201,55g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g), Aldi Milch 3,5%. Pranzo: Vanillepudding, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Cena: Langnese Nogger , Grüne Oliven, Antipasti, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Altro: Bifi Salami . Di più...
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2689 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Yoga - 33 minuti, Fitbit - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di missgrazi
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