Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 44,56g | Carb: 58,66g.
Colazione: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Pranzo: Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Scarola, Biffi Insalata Capricciosa, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Portulaca, Verde Amore Mini Burger con Broccoli e Kale, Cipolle Rosse. Cena: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Peperoni, Vemondo Tofu Marinated, Fagioli Corallo, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Vemondo Falafel, Alga Kombu. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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