Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2013
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 88,96g | Prot: 139,00g | Carb: 411,79g.
Colazione: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Queso Cheddar, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Pan de Molde sin Gluten, Espaguetis, Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Gublins Barbacoa, Gominolas, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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