Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2661 kcal
|
Gras: 96,43g | Prot: 224,01g | Carb: 234,36g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Bananas, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Alpro Coconut Unsweetened, Cravendale Semi Skimmed Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Pranzo: Tesco Lighter Real Dairy Spray Cream , Sainsbury's Baked Beans, Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Free Range Eggs, Erythritol, Wholemeal Plain Flour, Porridge Oats, Maple Syrup, Pecan Nuts, Bananas, Egg White, Sainsbury's British Mackerel Fillets, Broccoli , Tesco Beef, Carrot & Onion Burger. Cena: Aubergine, Arla Protein Cheese, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Eatlean Grated Protein Cheese, Tesco Whole Wheat Gnocchi, Homepride All American Classic Mac & Cheese Pasta Bake Sauce, Tesco Turkey Sausage, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Black Olives, Courgette, Sainsbury's Smoked Haddock Fillet. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Almond Butter, Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Kiwi Fruit. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MikeJustin
|