Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 71,29g | Carb: 178,54g.
Colazione: Lidl Magere Franse Kwark, AH Wilde Perziken, Lidl Banaan. Pranzo: Kania Rundvlees Soep, Zwagerman Casselerrib, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Linessa Magere Yoghurt Perzik, Melkunie Griesmeelpap, Ketchup, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Olijfolie, Komkommer, Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Macaroni. Snacks/Altro: Aviateur Gevulde Kano, Balisto Muesli-Mix, Banaan. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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