Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 81,82g | Carb: 186,70g.
Colazione: Suchard Chocolate Bio 85%, Café con Leche Descremada, Miel, La Cestera Pan Payes , Queso Havarti, Eroski Jamón Cocido Extra, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Crema de Zanahoria, Carrefour Queso de Vaca Semicurado, Espinacas Cocidas (Frescas), Salsa de Tomate, Hacendado Macarrones. Cena: Carrefour Queso de Vaca Semicurado, Eroski Jamón Cocido Extra, Campofrío Jamon Cocido, La Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Altro: Sandía. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ramo79
|