Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 22,16g | Prot: 74,98g | Carb: 89,80g.
Colazione: Красная Цена Сыр Российский 45%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Щуки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Домик в деревне Сметана 15%. Pranzo: Виноград Дамские Пальчики, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|