Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 81,12g | Prot: 95,46g | Carb: 220,67g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Kellogg's Special K Classic, Chiquita Banana. Pranzo: Vitasnella Fiocchi di Latte, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Maille Senape Originale, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Patate, Fagiolini Verdi, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Burro. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linugi
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