Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3187 kcal
|
Gras: 136,30g | Prot: 145,74g | Carb: 350,18g.
Colazione: Lait Entier, Café Café Noir, Jebli Fromage Blanc Jebli, Brioche. Pranzo: Pizza à la Viande et Des Fruits. Cena: Pastèque, Viande, Ratatouille Maison, Bœuf. Snacks/Altro: Bâton de Beurre Non Salé, Pain Blanc, Datte, Noix de Cajou Grillées Salées, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Graines de Courge, Pruneau Sec, Amandes. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iman_nour
|