Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 162,33g | Carb: 276,20g.
Colazione: Kala Chana, Asitis Whey Protein, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Aloo Sabzi, Peda, Lipton Green Tea, Jaggery, Arhar Dal, Fortune Soya Chunks. Cena: Jaggery, Ultimate Nutrition Whey Protein, Milk, Sugar, Turmeric (Ground). Snacks/Altro: Peanut Butter, Brown Bread, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar, Raisins. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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