Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 85,89g | Prot: 99,33g | Carb: 136,40g.
Colazione: Алексеевское Вареная Сгущенка, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Соевый Соус, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вареное Яйцо, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Салат Овощной, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Оливковое Масло. Cena: Останкино Сосиски Филейные, Перекресток Сыр Тильзит, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Соевый Соус, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Алексеевское Вареная Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Сыр Тильзит, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Село Зеленое Творог 5%, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Карат Violette Cream Cheese. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lunaputik
|