Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 20,26g | Prot: 115,35g | Carb: 220,37g.
Colazione: Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Ilolay Yogur Descremado, Alfajor, Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Cena: Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural, Banana, Vacalin Dulce de Leche. Snacks/Altro: Manzana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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