Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 189,02g | Carb: 178,08g.
Colazione: Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix. Pranzo: Acém Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Tomatinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Arcor Butter Toffees Chocolate, Acém Cozido, Pullman Rap10 Fit, Acém Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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