Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3086 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 171,62g | Carb: 516,66g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Casas Pedro Cacau em Pó 100%, Banana, Café, Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca, Albumina, Quatá Leite Desnatado , Pão Integral. Pranzo: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Casas Pedro Cacau em Pó 100%, Quatá Leite Desnatado , Albumina, Quatá Ricota Fresca, Farelo de Aveia, Banana, Italianinho Tapioca Zero Glúten, Pasta de Amendoim. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di vianathaty
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