Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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667 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 45,60g | Carb: 38,73g.
Colazione: Superfresh Frambuaz, Böğürtlen, Eti Lifalif Çıtır Yulaf, Danone Activia Sade, Ala Çiftçi Chia Tohumu. Cena: Superfresh Süt Mısır, Ceviz, Kiraz Domates, Maydanoz, Göbek Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ryatginv
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