Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 69,23g | Carb: 146,32g.
Pranzo: Keripik Tempe, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Goreng, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kikil, Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cumi Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Siomay. Snacks/Altro: Keripik Singkong. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auliyanrml
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