Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 60,40g | Prot: 89,51g | Carb: 63,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сметана , Домашкино Творог Обезжиренный . Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Cena: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чай с Молоком, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Простоквашино Сметана 15%, Домашкино Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Valio Сыр Валио Тильзит , Масло Подсолнечное, Океан ТРК Форель Холодного Копчения , Помидоры, Магнит Авокадо. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|