Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 110,73g | Carb: 33,99g.
Colazione: Ашан Авокадо Хасс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Для Своих Морковь с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Рыба на Пару. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Творог 5%, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di darianazarova
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