Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 61,04g | Prot: 94,96g | Carb: 92,81g.
Colazione: Callebaut Шоколад Молочный, С.Пудовъ Фитнес Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лисички Жареные, Globus Сыр Свиссталер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pranzo: Шпинат, Домик в деревне Сливки 10%, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Геркулес Хлеб Зерновой, Беляш, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Здоровая Еда Салат с Ростбифом . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|