Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 98,49g | Prot: 51,64g | Carb: 195,59g.
Colazione: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Сливы, Умалат Сыр Кавказский. Pranzo: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Умалат Сыр Кавказский. Cena: Новоладожская Рыбная Компания Корюшка в Томатном Соусе, Olive Valley Оливки без Косточки, Умалат Сыр Кавказский, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. Di più...
|
|
1579 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|