Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 79,98g | Carb: 140,12g.
Colazione: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sojade Lait de Soja Calcium, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Markal Graines de Courge, Markal Graines de Chia , Bjorg Flocons d'avoine Complète. Pranzo: Bonduelle La Romaine, Auchan Avocat, Carottes Cuites, Aubergines Cuites, Oeuf, Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites . Cena: Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Altro: Leader Price Cookies Chocolat Bio, Kinder Pingui, Kinder Country. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Doudoumag
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