Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 73,64g | Carb: 170,55g.
Colazione: Pepaya, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum Panggang. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Emina Cheese Stick, Risoles, Cireng, Chicken Nugget, Tahu Isi, Yakult Yakult, Pepaya. Snacks/Altro: Jus Alpukat. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Qiswah
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