Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 167,07g | Carb: 193,00g.
Colazione: Danubio Requeijão Light, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Great Value Maçã. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Sushiaki Hossomaki de Pepino, Ceviche, Gendai Sashimi Polvo, Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Camarão, Lula, Sushi de Salmão, Shimeji na Manteiga. Snacks/Altro: Natural Life Chá 30 Ervas. Di più...
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2703 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Camila Bart
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